Dieta rapida de slabit 10 kg Reaprovizionează deficiența substanțelor biologic active – crom. Chiar și un începător poate stăpâni cu ușurință … Se pare că bărbații pot mânca 8 ore, femeile – 10 ore. Pierd în greutate în mod activ timp de aproximativ 4 luni, numărând kcal, alerg 5 zile pe săptămână timp de 30 de minute, 1700-1800 sunt eliberate pe zi, în primele trei luni stau cu un deficit caloric. Dar relevanța acestui lucru cel mai simplu. Cu toate acestea, exercițiile de frânghie pentru pierderea în greutate prezintă anumite dezavantaje, iar raportul de antrenament și odihnă este: două zile de antrenament, o zi de odihnă, trei zile de antrenament …..